Découvrez la sophrologie : science de l'esprit serein. Comment pouvons nous être serein ?

1) La relaxation que j'enseigne par 3 types de respiration simple, rapide, efficaces procure le LACHER-PRISE et vous rend ZEN.

2) La sophrologie est une thérapie permettant de gommer les émotions négatives (qui enferment) et de les remplaçer par des émotions positives grâce à des :

 - pensées positives

- visualisations positives

- techniques de respiration 

Le corps se renforce , s'enrichit et accède à la maîtrise de soi. ACTION sur les maladies psychosomatiques, sur les maladies graves, sur les maladies dégénératives, sur les angoisses, les peurs, le sommeil, les facteurs anxiogènes